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  • 上班族告别腰酸背痛简单法

    ，“左右摇动双腿”五分钟，可立即改善下肢循环，舒缓膝腿、腰部的僵硬。或者伸伸懒腰，松弛一下脊柱，畅通呼吸。或者站着把脚伸直，把脚尖往上往内翘，使整只脚的背后经络感觉酸痛，整只脚的循环就变好了。 ...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11590593832.html

  • 教你巧吃“素食”预防胃癌

    嗜好高脂饮食、口重的人则皮肤比较暗沉、易松弛，还容易过早出现老年斑，说明机体已老化，相对来说，抗癌的能力也有所下降. ...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11213694137.html

  • 《四部医典》疾病的特征

    耗损的特征是：培根部位空虚、头昏、心悸、关节松弛。精华耗损病的特征是：消瘦、不思饮食、皮肤粗糙、大声呼喊。血液耗损症的特征是：脉象松弛、皮肤粗糙、喜酸冷食物。肌肉耗损症的特征是：关节疼痛、皮包骨头。...

    宇妥·元丹贡布等蓍　 马世林、罗达尚、毛继祖、王振华译注

    |藏医|疾病特征|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/11/1628056601.html

  • 早产知识问答

    ，慢性肾炎，心脏病，性传播疾病，重度营养不良，糖尿病及过度劳累等。 （2）子宫畸形包括双子宫、双角子宫及纵隔子宫等，宫颈内口松弛及合并子宫肌瘤、卵巢瘤等。 （3）孕妇患有重度妊高症等... （8）宫颈内口松弛者，应于妊娠14～16周作宫颈内口环扎术。 出现了早产的表现该怎么办 出现了早产的表现，应尽快到医院就诊，配合医生积极治疗。治疗的原则为：若胎儿存活，无胎儿窘迫...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20543315347.html

  • 准妈妈的运动手册

    的。 孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，松弛肌肉和关节，减少腰酸腿疼。户外运动可呼吸新鲜空气，增加紫外线的照射，促进身体对钙、磷的吸收，有助于胎儿骨骼的发育，并可防止孕妇缺钙引起的抽筋。同时适当的锻炼，还能增强腹肌，防止因腹壁松弛造成胎位不正及难产；增强腹肌及盆底肌肉的力量，还可以缩短产程，预防产道撕裂和产后出血，而呼吸控制的练习，可减少生产时的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21044715390.html

  • 西藏密宗之中心教旨

    法修持之要点在松弛、无作和明照。其中尤以松弛任运为最重。因为一切烦恼和执著皆是一种“紧相”。生死轮回亦皆是“由紧”而起。相对的，一切解脱境界则皆是“松”相。所以惟有从“松”入手，或“由紧入松”，“大紧大松”才能进入解脱之门。“松弛无作”看起来应该是容易的，但实际上得不到口诀和指导，则极难趋入。即使能领会“松”诀，但无始的习气太深厚了，持续和深入的“松”，还是需要极大的努力和因缘才能达成的。松和紧都...

    张澄基

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23454241176.html

  • 切实用功－－佛源禅师打七开示之四

    的。人如果一心想了生死，就一心想着话头，把它紧紧看着，不敢打妄想，一心一意以猫捉老鼠的精神来用功,妄想一出来，就马上察觉，马上把话头提起，妄想就没有了，稍许松弛,妄想又来了，所以千万不能松弛，看到后来...

    佛源禅师

    |禅|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/10/1308586079.html

  • 中国佛教面临的挑战与现代化之路

    、弘法人才严重匮乏，不能适应时代的发展和对外文化交流的需要。 　　3、随著市场经济的发展，寺院中信仰淡化，戒规松弛、追名逐利，贪图享受的现象时有发生。这些严重影响了佛教的形象，制约了佛教的发展。 　　...难以避免的。在这种情况下，佛教界有相当一部分人信仰淡化，戒律松弛；有些人道风败坏，结党营私，追名逐利，奢侈享乐乃至腐化堕落；个别寺院的极少数僧人甚至有违法乱纪、刑事犯罪的行为。这种腐败邪恶的风气严重侵蚀...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06304844075.html

  • 坐禅与情绪管理─心理学对坐禅的检验

    这是焦虑舒缓的指标。它在静坐三十分钟后即明显下降，其效果比睡眠六小时好四倍。　　⊙皮肤电阻增加，这是松弛的指标。显然坐禅有助于紧张情绪的纾解。　　⊙α脑波明显平稳的增加，它是镇定的指标。报告指出它是一种良好的深度松弛方法。　　坐禅对于情绪和身心健康有益，对于焦虑缓解亦有助益。台湾长庚医院李雀芬教授，曾研究坐禅对焦虑症病人的纾解，亦具积极的效果。　　三、坐禅与青少年辅导　　坐禅对青少年的情绪调和与...

    郑石岩

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07193350639.html

  • 教师节前圣辉大和尚到中国佛学院慰问全体教师

    存在的一些症结问题袒露了自己的忧虑和不安。如四众弟子、尤其是佛教僧侣，整体素质偏低。有些僧人出家动机不纯，无信仰，无正见，以邪活命的不正当行为，骗取信众钱财；还有一些僧人，信仰淡化，戒律松弛，僧不像僧，...

    佛教在线

    |圣辉大和尚|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/09/2006311274.html
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